Trainers

Personal trainer

Antonino Parrinello

Bio

Trainer Audace Repubblica

Antonino pratica fin da giovane diverse discipline, sia di squadra che individuali che l'hanno portato ad accrescere la sua curiosità sul mondo dell'allenamento.

Tra le esperienze più incisive passiamo dal calisthenics per arrivare all'allenamento con i sovraccarichi che  pratica tutt'ora. Tecnico della federazione italiana pesistica (FIPE), contraddistingue il suo lavoro da una attenta programmazione che elabora a seconda dei risultati da dover ottenere con i singoli clienti. Il suo modo di allenare è rappresentato da una metodologia ibrida chiamata Powerbuilding, questa metodologia coniuga esercizi a carico libero che permettono di migliorare forza, coordinazione e postura oltre a un grande stimolo muscolare, esercizi mirati per migliorare in modo localizzato le varie parti del corpo, ricomposizione corporea e preparazione atletica di base.

"Senza un piano di lavoro non si può raggiungere nessun obbiettivo"

 

 

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