DESCRIZIONE CLASSE

🇮🇹 YOGA agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità grazie alla difficoltà delle posizioni in esso praticate. Unificare il corpo e lo spirito.

ATTIVITÀ PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA

🇬🇧 YOGA acts on a physical level, is beneficial for the spinal column and improves flexibility thanks to the complexity of the positions practised. It’s about bringing together body and soul.