DESCRIZIONE CLASSE

🇮🇹 Sfida te stesso stimolando il tuo apparato cardiovascolare. Entra nel "Tempio" dell'Indoor Cycling. E' un'attività completa dal punto di visto cardiaco. L'alternanza di momenti di sforzo intenso ad altri più leggeri, consente di variare la frequenza cardiaca, ottenendo un ottimo allenamento. L'indoor cycling fa lavorare in maniera omogenea la muscolatura delle cosce; potenziandole e rassodandole, rinforzando anche i muscoli delle braccia.

CICLISMO

🇬🇧 Challenge yourself stimulating your cardiovascular apparatus. Enter the “temple” of Indoor Cycling. It’s a very complete activity under a cardiac point of view. The succession of moments of strong effort and easier ones make the cardiac frequency change, achieving a very effective training. Indoor Cycling makes the thigh muscles work homogeneously, making them stronger and more compact, reinforcing also the arm muscles.