Yoga Hatha

DESCRIZIONE CLASSE

🇮🇹 È conosciuto anche come Yoga della Forza e apporta numerosi benefici al corpo.Il suo nome deriva dall’unione di “Ha” come “Sole” e “Tha” come “Luna”. L’obiettivo dell’Hata Yoga è quello di praticare le tecniche in modo corretto, con gradualità, così da ottenere numerosi benefici per la salute di tutto il corpo, mente e spirito.

ATTIVITÀ PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA

🇬🇧 Also known as ‘Yoga of the Power’ and is very beneficial for the body. Its name comes from the union of “Ha”, like “sun” and “Tha” like “moon”. The goal of Hatha Yoga is to practise the techniques the right way, gradually, so to obtain numerous benefits for the health of body, mind and soul.