Lower Body

DESCRIZIONE CLASSE

Il Lower Body è un allenamento di tonificazione specifico per Glutei, Gambe e Addominali che si svolge a corpo libero o con l’ausilio degli attrezzi fitness. È un’attività ad alto impatto che può essere inclusa nei programmi di dimagrimento. È consigliabile integrare il Lower Body con le lezioni di Upper Body al fine di creare un programma di dimagrimento e tonificazione completo.

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